¿Cómo influye la sonrisa en la imagen que proyectas?
¿Por qué la sonrisa influye tanto en la imagen que la gente tiene de nosotras?
Cuando sonríes, se activan rasgos muy concretos: se suavizan los ojos, el rostro parece más relajado y pareces mucho más accesible y cercana, pero además de lo emocional, está la parte estética: unos dientes cuidados hacen que tu cara parezca mucho más armoniosa. No importa si llevas un maquillaje u otro; si la sonrisa no acompaña, se pierde parte del efecto general de una primera impresión.
Y no hablo de tener dientes de película. Hablo de hábitos del día a día que tienes que intentar cuidar sí o sí. ¿Te los cuento?
Dientes alineados
Que los dientes estén alineados no solo influye en lo bonitos que se ven, sino también en nuestra propia salud. Cuando la mordida está equilibrada, el cepillado es mucho más sencillo, lo que reduce la acumulación de sarro. Además, eso también evita que los dientes se desgasten de forma irregular y que se acumule demasiada tensión en la mandíbula. Todo eso se traduce en una sonrisa más sana y más estética sin necesidad de forzar la sonrisa.
Yo hace unos años probé la ortodoncia invisible y la verdad es que me funcionó muy bien pero siempre es mejor consultar con un dentista que pueda decirte qué tipo de tratamiento se adapta mejor a tu caso.
El cepillado: el gesto diario que más se nota
A veces pensamos que los pequeños gestos no importan, pero en la sonrisa se notan muchísimo. Una buena higiene diaria es lo que mantiene intacto el tono natural del diente, evita manchas y reduce el riesgo de inflamación en las encías. Y ya sabes: unas encías cuidadas hacen que el diente se vea mejor colocado y más limpio, lo que da una impresión mucho mejor a la gente que tenemos a nuestro alrededor.
Evita el sarro y las manchas
El enemigo de una sonrisa bonita siempre es el sarro. Se forma mucho más rápido de lo que imaginamos, y una vez aparece, solo un dentista puede eliminarlo por completo. Por eso siempre recomiendo hacerse una limpieza de vez en cuando. Yo, por ejemplo, me hago una cada año o cada seis meses (según me vea la boca), para evitar que se me acumule el sarro.
También es verdad que he reducido mucho el consumo de café y que no he fumado nunca, así que no tengo que preocuparme mucho por esas manchas.
La sonrisa como parte de tu rutina de belleza
Cuando te sientes orgullosa de tu sonrisa, tu actitud cambia: hablas diferente, posas sin pensar, te ríes sin taparte la boca… y esa seguridad se nota muchísimo en cómo los demás te ven. Y si necesitas una subida de autoestima, te recomiendo leer este artículo sobre como tener una cara preciosa sin maquillarte.
A veces pensamos que cuidar nuestros dientes está muy lejos del resto de nuestra rutina, pero forma parte directa del cuidado de la piel y de la cara. Eso sí, si quieres que la sonrisa destaque aún más, un maquillaje que ilumine bien la zona puede hacer maravillas.