Labios agrietados con frío: bálsamo, exfoliación y mate
Por qué se cortan los labios en otoño e invierno, qué ingredientes buscar en un bálsamo y cuáles evitar, cómo exfoliarlos sin irritar y cómo prepararlos para que el pintalabios mate no marque pielecillas.
Lo esencial:
- Los labios agrietados son tan frecuentes en otoño e invierno porque la piel de los labios es muy fina, no tiene glándulas sebáceas y pierde agua enseguida con el viento, el frío y la calefacción.
- El bálsamo que funciona de verdad lleva ingredientes que sellan, como vaselina, manteca de karité, cera, dimeticona o aceite de ricino, y evita el mentol, el alcanfor, el eucalipto y los perfumes, que pueden irritar.
- Para llevar pintalabios mate sin que marque pielecillas, exfolia con suavidad la noche antes, hidrata y retira el exceso de bálsamo con un pañuelo antes de maquillarte.
Llega octubre, enciendes la calefacción, sales a la calle con viento y en una semana tienes los labios agrietados, tirantes y con esas pielecillas que no paras de mordisquear en los semáforos. Y justo ese día te apetece ponerte tu rojo mate favorito, que en lugar de quedar elegante se agarra a cada grieta y parece que llevas el labio cuarteado como un mapa antiguo.
Te cuento por qué pasa, qué tiene que llevar tu bálsamo y qué conviene que no lleve, cómo exfoliar sin dejarte el labio en carne viva y cómo prepararlo para que el mate te quede liso.
«Un labio cuidado no necesita exfoliarse a diario: necesita que no pierda el agua que tiene.»
¿Por qué se cortan los labios con el frío?
Los labios se cortan con el frío porque su piel es mucho más fina que la del resto de la cara y no tiene glándulas sebáceas, así que no fabrica la grasa que protege al resto de la piel. Cuando el aire es frío y seco, o cuando pasas horas con calefacción, el agua se evapora del labio sin nada que la frene.
A eso se suma un gesto que todas hacemos: chuparnos los labios. Parece que alivia, pero la saliva se evapora en segundos y se lleva con ella parte de la humedad, de modo que el labio queda más seco que antes. Morder las pielecillas o arrancarlas abre pequeñas heridas que tardan más en cerrar. La American Academy of Dermatology también desaconseja sujetar con los labios objetos metálicos como clips o pajitas reutilizables de metal, porque pueden irritarlos. Si te reconoces en alguno de estos hábitos, en la lista de errores diarios que dañan la piel sin que lo notes hay unos cuantos más que conviene revisar.
Qué ingredientes buscar en un bálsamo para labios agrietados
Un buen bálsamo para labios agrietados tiene que hacer sobre todo de barrera, es decir, formar una película que impida que el agua se escape. Después de tantos años probando productos, me fijo antes en la lista de ingredientes que en el envase, porque hay bálsamos muy bonitos que se reducen a cera y perfume.
La American Academy of Dermatology recomienda buscar ingredientes como el aceite de semilla de ricino, las ceramidas, la dimeticona o el aceite mineral. A esa lista se pueden sumar otros que funcionan como sellantes o nutritivos. Esta tabla te sirve para reconocerlos en la etiqueta (INCI, que es la lista oficial de ingredientes):
| Ingrediente | Cómo aparece en el INCI | Qué hace |
|---|---|---|
| Vaselina | Petrolatum | Sella y evita la pérdida de agua |
| Aceite mineral | Paraffinum Liquidum | Película protectora ligera |
| Manteca de karité | Butyrospermum Parkii Butter | Nutre y suaviza |
| Aceite de ricino | Ricinus Communis Seed Oil | Sella y da brillo |
| Dimeticona | Dimethicone | Barrera fina, no pegajosa |
| Ceramidas | Ceramide NP, AP, EOP… | Refuerzan la barrera cutánea |
La glicerina y el ácido hialurónico son humectantes, atraen agua, y ayudan siempre que vayan acompañados de alguno de los sellantes de la tabla. Con el aire seco de la calefacción, un humectante solo puede quedarse corto. Si quieres saber más de este grupo, te explico los ingredientes hidratantes más allá del ácido hialurónico y cómo combinarlos.
¿Y el protector solar en invierno?
También cuenta. La American Academy of Dermatology aconseja un bálsamo con SPF 30 o superior antes de salir a la calle, incluso en invierno, y menciona el óxido de zinc y el dióxido de titanio como filtros a buscar. Es la misma lógica que el protector solar todo el año para la cara, porque el labio también se quema, sobre todo si vas a la nieve.
Ingredientes que pueden resecar o irritar tus labios
Los ingredientes que más problemas dan en los labios son los que producen frescor o picor. La American Academy of Dermatology cita el alcanfor, el mentol y el eucalipto como irritantes, y advierte que si un producto te escuece, te pica o te hormiguea, no es señal de que funcione, sino de que te está irritando. Fíjate en estos nombres:
- Mentol y alcanfor: aparecen como Menthol y Camphor y dan esa sensación de frío que engaña, porque el alivio dura poco.
- Eucalipto y otros aceites esenciales: en pieles sensibles pueden provocar rojez y descamación.
- Perfumes y aromas: Parfum o Aroma, muy habituales en bálsamos con sabor; si tus labios reaccionan con facilidad, mejor sin ellos.
- Ácido salicílico: útil en otras zonas, pero en un labio agrietado puede escocer.
La lanolina merece un matiz, porque es un sellante muy eficaz y a muchas les va bien, aunque algunas personas tienen alergia. Si notas picor o hinchazón después de usarla, déjala.
Cómo exfoliar los labios sin irritarlos
Los labios se exfolian con mucha suavidad y solo cuando no hay grietas abiertas; si el labio sangra o está en carne viva, primero toca curar con bálsamo y esperar. El error que más he visto es frotar con un exfoliante de cara o con un cepillo de dientes duro, que deja el labio rojo y más sensible.
- Ablanda primero: aplica una capa generosa de bálsamo y déjala unos minutos, o hazlo después de la ducha, cuando la piel está húmeda.
- Retira con suavidad: pasa una toallita de algodón húmeda o un exfoliante labial de azúcar fino en círculos lentos, sin apretar.
- No arranques nada: las pielecillas que no salen solas se quedan para otro día.
- Sella: termina con una capa de bálsamo.
Consejo: con una o dos veces por semana es suficiente en invierno. Si exfolias más a menudo, quitas la capa que protege al labio y entras en un círculo de sequedad.
Cómo preparar los labios para el pintalabios mate
El pintalabios mate se nota más sobre un labio seco porque tiene poca grasa y se agarra a cualquier relieve. La preparación empieza la noche antes, con una exfoliación suave y una capa gruesa de bálsamo para dormir.
Por la mañana, pon bálsamo unos diez minutos antes de maquillarte y deja que se absorba mientras haces el resto. Justo antes de pintarte, presiona un pañuelo de papel sobre los labios para retirar el exceso, porque si queda mucho bálsamo el mate resbala y se mueve. Perfila con un lápiz del mismo tono, rellena todo el labio con él para que el mate tenga dónde agarrarse y aplica el pintalabios en capas finas. Dos capas finas marcan mucho menos que una gruesa.
Si tus labios están muy castigados, ese día elige un acabado satinado o un mate cremoso, que perdona más. Y si el maquillaje es para una ocasión importante, empieza a cuidar los labios una semana antes; es lo mismo que recomiendo en el maquillaje de novia que resiste calor, nervios y lloros, donde la preparación de la piel es la mitad del resultado.
Preguntas rápidas que me hacéis mucho
¿Cuántas veces al día hay que ponerse bálsamo?
Las que necesites, y siempre antes de salir a la calle, después de comer y al acostarte. Por la noche puedes usar una capa más gruesa.
¿Por qué mi bálsamo me reseca más los labios?
Puede que lleve mentol, alcanfor, eucalipto o perfume, que irritan en lugar de proteger. Revisa el INCI y prueba con uno más sencillo a base de vaselina o karité.
¿Cuándo conviene ir al dermatólogo por los labios agrietados?
Si después de dos o tres semanas de cuidados no mejoran, como aconseja la American Academy of Dermatology, o si tienes heridas en las comisuras, hinchazón o descamación que no cede. Puede haber una alergia u otra causa que conviene valorar.
Labios cómodos todo el invierno
Con los labios no hay que hacer grandes rutinas: un bálsamo sencillo que selle, nada de mentol ni perfumes si se irritan, dejar de chuparlos y exfoliar con calma una vez por semana. Empieza esta misma noche con una capa generosa de bálsamo y observa cómo amanecen en tres o cuatro días. Cuando ya los tengas a punto para el mate, repasa los errores que casi todas cometemos al maquillarnos con prisa para que el resto del maquillaje acompañe.
